Namaste è una parola sanscrita che significa “mi inchino a te”. È un saluto rispettoso e amichevole, spesso usato nelle culture indiane e nepalesi come segno di benvenuto e reverenza. Quando diciamo namaste, riconosciamo il divino che risiede in ognuno di noi e ci connettiamo spiritualmente con gli altri. Questo semplice gesto riflette un profondo senso di pace interiore e armonia universale.
Namaste è una parola sanscrita che significa “mi inchino a te”. È un saluto rispettoso e profondo utilizzato comunemente in India e in altre culture dell’Asia meridionale. Quando diciamo namaste, riconosciamo la divinità o la luce interiore presente in ogni individuo. È un modo di mostrare gratitudine e di stabilire un legame spirituale con gli altri.
Quando pratico yoga, il saluto Namaste è un momento di profonda gratitudine e consapevolezza. Con le mani giunte davanti al cuore, mi connetto con la mia respirazione e con l’energia intorno a me. Namaste è più di un saluto; è un modo per onorare il presente e coltivare la serenità interiore. Questo gesto mi ricorda di essere presente nel momento e di accogliere ogni esperienza con apertura e gentilezza.
