Granola este considerată pe scară largă ca un mic dejun sănătos. Este un amestec prăjit de ovăz, nuci și îndulcitori precum zahărul. Unele dintre granola includ, de asemenea, ingrediente precum cereale, orez umflat, fructe uscate, semințe, condimente și nuci. De asemenea, încurajează senzația de sațietate pentru o lungă perioadă de timp și ajută la depășirea senzației de foame. Acest lucru le face o alegere nutritivă pentru cei care țin dietă. Sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a-ți începe ziua cu un mic dejun sățios și hrănitor. Visit: De ce Granola este gustarea perfectă pentru zilele aglomerate?
