फिश ऑयल सप्लीमेंट्स सेहत के लिए कई फायदे प्रदान करते हैं। यह दिल के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और रक्तदाब को नियंत्रित करने में मदद करता है। मस्तिष्क के कार्यों को सुधारने और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने में भी फिश ऑयल का महत्वपूर्ण योगदान होता है। इसके अलावा, यह त्वचा को नमी प्रदान करता है, जोड़ों की सूजन कम करता है और आँखों की सेहत को भी बनाए रखता है।